Olahraga badminton merupakan salah satu olahraga popular di Indonesia. Popularitas badminton di Indonesia sudah dimulai sejak tahun 1972, saat Christian Hadinata memenangkan ganda putra Olimpiade Munich. Dilansir dari kompas.com, 71 persen penduduk di Indonesia menyukai olahraga ini. Tak dipungkiri lagi jika banyak orang yang memiliki minat untuk bermain badminton secara profesional.
Dengan konsistensi dan keseriusan dalam berlatih, setiap orang dapat menjadi professional di cabang olahraga ini. Berikut beberapa tips dalam bermain badminton yang dikutip dari realbuzz.com:
1. Pentingnya pemanasan sebelum bertanding
Badminton adalah olahraga yang memerlukan kecepatan dan stamina yang tinggi. Pemanasan sebelum bertanding akan membuat tubuh tebiasa dengan tempo permainan yang tinggi. Pemanasan yang efektif untuk olahraga ini adalah skipping dan jogging.
2. Mengenali teknik memegang raket
Banyak cara dan teknik dalam memegang raket di olahraga badminton, mulai dari American Grip, Forehand Grip, Backhand Grip dan Combination Grip. Sesuaikan teknik memegang raket dengan kenyamanan telapak tangan dan sendi pergelangan kamu agar permainan kamu dapat lebih maksimal.
3. Fokus dan pelajari arah pergerakan shuttlecock
Jika raket adalah senjata, maka shuttlecock adalah peluru. Dengan mempelajari kemana arah shuttlecock menuju, akan menentukan keberhasilan kamu dalam meraih poin. Angin, arah memukul dan kekuatan pukulan akan mempengaruhi arah pergerakan shuttlecock. Dengan terus mempelajari hal tersebut, semakin besar peluangmu untuk memenangkan pertandingan.
4. Posisi menentukan prestasi
Tentu saja pemain badminton harus terus mengikuti arah shuttlecock. Trik yang paling utama untuk terus mengikuti arah shuttlecock adalah tetap menuju tengah lapangan setelah melakukan pukulan. Dengan begitu kamu dapat melihat lebih luas pergerakan dari shuttlecock.
5. Konsentrasi antara rencana dan strategi permainan
Badminton bukan sekedar olahraga fisik, tetapi juga membutuhkan konsentrasi yang cukup tinggi. Kamu harus dapat membuat perencaan bermain yang apik untuk memenangkan pertandingan. Menebak arah pukulan, merencakan serangkaian pukulan kepada lawan dan beradaptasi dengan strategi lawan.
Selain membaca serangkaian tips diatas, sekarang kamu juga bisa berlatih langsung dengan para pelatih dan juara dunia Badminton. YUZU Isotonic dan Bolalob.com mengadakan online coaching clinic bersama para juara dunia yang dibuka secara umum pada Sabtu, 10 April 2021. Kamu dapat langsung berlatih bersama Lilyana Natsir, Sigit Budiarto dan Fung Permadi.
Kamu bisa mulai membeli tiketnya melalui Blibli.com mulai 8 Maret 2021. Dengan cara sebagai berikut:
Harga untuk setiap kelas adalah Rp 50.000 dimana kalian juga akan mendapatkan YUZU Isotonic, POPSTAR dan juga merchandise keren.
Kita juga memiliki harga bundling spesial untuk pembelian 2 kelas secara langsung menjadi 75.000, sementara jika kalian ingin membeli tiga kelas secara langsung maka harga yang akan dibanderol adalah Rp 100.000.
Tiket terbatas untuk Coaching Online YUZU Level Up Badminton ini, jadi buruan beli dan jangan sampai kehabisan tiket ya!
Untuk informasi lebih lanjut mengenai Coaching Online YUZU Level Up Badminton ini, kalian bisa terus pantau akun Instagram @BolalobBadminton dan juga @yuzuindonesia!
Selamat berlatih dan bersiap untuk menjemput mimpi. Bersama YUZU Isotonic, gapai citamu untuk menjadi atlit Badminton profesional!